为进一步深化与中学的交流，将学校人才培养与中学进行有效对接，帮助高三学子克服考前焦虑，以健康、从容的心态迎接即将到来的高考，继去年举办“好讲座进中学”后，数学与计算机学院学工团队再次启程，于4月23日至26日赴广东省江门市，为江门广雅学校、新会一中的高三学子送去了主题为“原来不是我太弱，是焦虑太吵”的考前心理舒压讲座。数学与计算机学院党委副书记林煜、学院辅导员王琎老师会同各中学相关负责人共同组织此次活动，中国国家心理咨询师、青少年成长教育国际专家章妍怡老师为讲座主讲人。

同时，学院团队一行在学校对外联络处陈仕达老师陪同下，访问江门校友会，并走访了江门地区多家校友企业，深化校校、校企合作，助力学校招生就业。

讲座前后，王琎向高中同学们热情而亲切地介绍了汕头大学的人才培养特色、双院协同育人模式、国际化办学模式、优秀新生奖励计划、毕业生就业前景以及优美的校园环境，并勉励同学们奋力拼搏，以昂扬的姿态迎接高考。他希望能够与同学共同奔赴一场“山海之约”，实现人生理想。

章妍怡围绕“原来不是我太弱，是焦虑太吵”这一主题，为同学们带来了精彩的考前舒压讲座。章妍怡从大脑机制出发，生动解释焦虑时“冷静思考系统暂时下线”的原理，帮助同学们重新认识焦虑的本质。随后，她带领同学们体验“蝴蝶拍”情绪安抚法，通过深呼吸与左右轻拍实现自我拥抱；结合真实案例传授沟通与自我评估减压法，并通过“模拟高考”情境演练等趣味互动，指导学生提升专注力，有效正视冲刺阶段的焦虑情绪，筑牢心理防线，树立“我一定可以”的备考信心。

讲座现场掌声不断，同学们踊跃提问，章妍怡均给予细致解答。整场讲座为学生在高考冲刺阶段的心理建设提供了有力支撑，也营造出更加积极、稳定的备考心理氛围。

4月24日至25日，学院团队走访了江门市蓬江区中西医结合医院、鹤山市友和建筑工程有限公司、江门市赶考小状元智能自习室、广东天功自动化科技有限公司等多家校友企业，向企业介绍了学校和学院近年来的发展动向、学科建设特色及人才培养成果，与企业围绕毕业生就业去向、校企合作等议题展开交流，并就学科融合、人才输送等方面的合作可能性进行了深入探讨。

此次活动中，数学与计算机学院帮助高三学子缓解备考压力，克服了焦虑情绪，推动学校与江门地区各中学的教育互动，并加强与江门地区校友联系，深化校企合作，夯实招生和就业工作基础。

文、图 数学与计算机学院