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理学院、至诚书院开展“朋辈支持计划”(第四期)“研本同行·学途共进”活动

2025-03-24 15:21

“如何破解学业迷茫?怎样平衡科研与生活……”3月20日下午,理学院、至诚书院“朋辈支持计划”(第四期)之“研本同行・学途共进”活动给出答案。现场50余名学生齐聚D座406教室,通过精神引领、经验共享、工具赋能三大模块,探索学术成长与心理建设的“双轨并行”路径。此次活动由生物海洋研究生第一党支部承办。

党支部书记丁源以《韧性成长:科研创新中的心理建设》为题,从习近平总书记对大学生的寄语及《习近平与大学生朋友们》中的生动案例谈起,介绍道:习近平总书记始终关注青年学子的心理健康与人格成长,在与大学生们的互动中,既传递了家国情怀的宏大叙事,也以润物无声的方式引导青年正确面对成长困惑。她强调,心理健康不是孤立的精神堡垒,而是与理想信念、实践行动、社会关系紧密交织的生命状态,当大家在实验室记录本上写下数据时,在社区志愿服务中传递温暖时,在边疆支教课堂上播种希望时,都是在用行动践行习近平总书记“让青春在奋斗中绽放绚丽之花”的期许。丁源表示,愿每位同学都能从习近平总书记的关怀中汲取力量,既做攀登知识高峰的勇者,更成为驾驭心灵航船的智者,在民族复兴的壮阔征程中书写心康体健的青春答卷。

随后,党支部组织委员、2024级生物学硕士研究生吴子仪以“赓续雷锋精神,做新时代‘追锋人’”为主题深入阐述了新时代雷锋精神的重大意义,强调其作为中国共产党人精神谱系的重要组成部分,对个人成长具有关键的价值指引作用。吴子仪表示,雷锋将个人追求融入社会进步,以“钉子精神”不断突破自我,这种精神激励着新时代青年在面对挑战时,要从中汲取前进动力,实现个人价值与社会价值的统一。同时,吴子仪深入剖析了雷锋精神的精髓要义,涵盖忠诚于党、热爱人民、爱国奉献、艰苦奋斗、勤奋学习、求实创新等多个维度,为同学们树立了明确的精神标杆。吴子仪鼓励大家在日常生活中,通过志愿服务、环保行动、奉献爱心、知识传递等点滴小事践行雷锋精神,让雷锋精神成为生活的一部分,营造和谐美好的社会环境。

活动最后,2022级生物学专业硕士研究生、2024年研究生国家奖学金获奖者李家康以“研究生时间管理与科研工具分享”为主题进行分享。李家康介绍了时间划分的重要性,将时间分为可控与不可控两类,并针对不同类型时间给出了有效的管理策略。李家康表示,在可控时间里,同学们应找准效率高峰沉浸投入,合理安排休闲活动;面对不可控时间,可利用台历或便签纸列清单、按优先级排序,以此减轻焦虑、增强成就感。针对生物学专业的同学,他还特别分享了实验数据管理的经验,强调即时整理、定期备份的重要性,并规范了文件命名格式,确保数据安全与便于检索。此外,他还推荐了一系列实用的科研工具,如ChatGPT、DeepSeek等AI助手,可用于快速查阅概念、优化表达;郁金香、金凤BT也是可以帮助大家下载资源的有用平台;B站大学丰富的实验操作和数据分析教程视频,为同学们提供了直观易学的学习资源,能助力科研绘图与数据分析。

此次“朋辈支持计划”(第四期)以“精神引领+学术赋能”为主线,生动诠释了习近平总书记“把个人的理想追求融入党和国家事业之中”的育人理念。活动不仅通过雷锋精神的时代解读筑牢思想根基,更以朋辈互助的实践路径打通心理调适与科研创新的“任督二脉”。理学院、至诚书院也将持续探寻精神与实践、本硕朋辈之间的双向奔赴新路径与新生态。

文字:沈欣妮

图片:孙铭



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