为帮助学生在校期间分阶完成自我探索、定位梳理、企业体验和就业指导的系统训练，提升“星辰导生”职业规划能力和就业能力，文学院、思源书院于2023启动了职业规划整全系统“恒星计划”项目。

在双院协同以文育人和导师团队悉心指导下，同学们不断找寻前行的力量，挖掘属于自己的才能空间。项目实施阶段分为星辰期（注重自我探索）、星空期（注重自我定位）、星光期（注重呈现自我）三个阶段，自“恒星计划”项目启动以来，已通过举办一系列工作坊及讲座，帮助学生方面认识并探索自我，并朝着“自我定位”阶段迈进。

“恒星计划”项目，前期两次工作坊分别以“透视内在的我”“揭开能力的纱”为主题，以性格、价值观、兴趣、能力等为自我探索切入点，通过头脑风暴、游戏互动等方式，使学生在专业引导和自主学习中认识自己，发展自己。两场导师主题讲座以“职业生涯规划漫谈”“点亮梦想之星”为主题，从导师自身经历为切入点，引导同学们既要“仰望星空”更要“脚踏实地”。自2023年5月项目启动以来，各活动面向全校师生，累计参与师生800余人次，为学生就业提供有力支撑与保障。

多维自我探索，青春阔步前行，同学们在项目引导中实现提升自我，以兴趣与价值助力自我实现，寻找属于自己的那片璀璨星空。

“恒星计划”项目常驻导师曾以诺（Eno）、张骏（Hunter）、朱伟军、孔伶宁（Sherry ）团队，负责整体计划的推进及系统培训。项目按实施阶段分为星辰期（注重自我探索）、星空期（注重自我定位）、星光期（注重呈现自我）。星辰期针对大一新生，完成个人性格、兴趣、能力和价值观探索、自我核心优势认知、职业兴趣初次测评等内容；星空期针对大二、大三级学生，梳理个人职业定位及大学期间强化计划，并以线下参观相关行业、企业，线上与行业大咖对话交流的方式拓宽学生认知广度；以职业生涯规划书的输出形式，注重项目学习的成果检验与指导；星光期针对大三、大四级学生，提供就业指导，包括简历、面试、职场礼仪等必备训练。

2023年5月24日，“恒星计划”首次工作坊举办。工作坊以“透视内在的我”为主题，曾以诺以DISC自我探索工具，引导同学们积极进行性格探索，并通过小组教学形式，让同学们在有趣的互动中了解自己，学会与他人和睦相处。孔伶宁以HR视角，介绍目前大学生求职情况，并鼓励同学们努力提升自我，在探索职业兴趣的过程中为未来求职做好准备。她鼓励同学们要不断探索内在自我与职业兴趣，在接下来“恒星计划”培训中找到适合自己的职业发展方向。5月26日，星辰导师张骏以“职业生涯规划漫谈”为题，向同学们讲述自己的成长轨迹与职业生涯经历。他表示要从“运动、阅读、练习、艺术、行万里路”五个方面完善与发展自身能力，勉励大家多读书，大胆发展自我，提高实践能力。孔伶宁与同学们交流职业心路历程，讲述了她的职业规划以及工作中的收获与感悟。从选择、热爱、坚持三个角度出发，她提示同学们要理性审视判断事情的价值而后做出选择，不断反思自己当下的不足。曾以诺带领大家讨论职业道路上的“弯路与直路”。通过分享自己在求职过程中处于不同工作环境与角色的体验与感悟，他与同学们探讨兴趣是否重要、价值观不明确等各种日常困惑，并强调职业发展取决于个人，要基于个人性格、兴趣、能力和专业深造等多方面进行探索。

2023年11月11日，以“揭开能力的纱”为主题的第二期工作坊顺利举办。孔伶宁为大家讲解沟通漏斗原理。通过学习“沟通五层次”与“乔哈里视窗”模型，同学们提高自我认知与发现能力，更深层次地了解沟通能力的重要性。孔伶宁详细介绍了倾听五个层次以及如何正确地倾听他人，并鼓励同学们在沟通时运用同理心去真诚地倾听对方。同时，以STAR法则为指导引导同学们进行面试表达技巧的实操练习。12日，朱伟军以“点亮梦想之星”为题，围绕环境认证、自我认知、必备核心能力和抓住机会等内容，强调同学们要“立足发展环境，探索实现路径”“聚焦自我认知，实现准确定位”“深耕专业能力，提高能岗匹配”“把握资源机会，驱动尝试意愿”，从而更好地提升自己，为未来职业发展空间做好准备。

经过星辰期阶段之后，同学们对自我核心优势认知更为清晰，有了进一步了解自身定位、职业选择。来自2022级汉语言文学专业的张卓同学表示，加入工作坊以来受益匪浅。“不断探索自己的性格，了解有效沟通的方式，这些对未来职业选择有一定帮助。Eno师兄和Sherry老师循序渐进式的引导，如春风化雨般浸润我的心灵，让我由衷感到加入恒星计划是一个正确的决定，希望我们都能成为闪闪发光的‘星辰’！”

来自2022级英语专业的欧书琴同学表示，通过参与工作坊、讲座等活动，她对自己的性格和特长有更加深入的了解，也学到许多与人沟通的技巧，这为她未来选择合适的道路和发展方向提供很大帮助。同年级同专业的张欣同学也有相似感悟，在导师们指引和同学们陪伴下，她慢慢发现、逐步了解和不断探索自我，对未来职业发展充满期待。

来自2022级汉语言文学专业的罗晶同学谈到，孔老师在录音作业的评语中，耐心指出她在运用star法则时的优缺点，促使她能够改善个人不足，不断增强自我语言表达能力。同年级英语专业的付希芸同学也表示，老师的鼓励和支持对她来说意义重大，让她更加坚定努力提升自身表达能力的决心。她相信，通过持续努力和不断学习，自己一定能够在未来发展道路上闪闪发光。

接下来，文学院、思源书院将持续联合项目导师推进职业规划整全系统“恒星计划”，引导同学们逐步走向对外部“行业、企业、职位”的了解。在星辰期过渡到星空期的关键时期，在充分利用双院协同与导师资源下，帮助学子们在实践中明确职业发展目标，走好职业规划每一步，手握温柔星光，寻觅蔚蓝梦海。

文字：刘妞