为全面提升本、研学生的创新实践能力与职业发展规划水平，帮助同学们明晰未来方向，12月21日下午，化学化工学院、知行书院联合举办“‘磷’光引路，职划蓝图”学术与职业规划分享会。活动邀请魏敏、梁敏仪、郑益晶、何可彤、张景兰、李嘉毓六位在科研、升学、就业等领域表现突出的校友与研究生，围绕博士申请、科研规划、教师招聘等主题展开经验分享与交流。

从校园到职场:实战求职攻略与初入职场感悟

魏敏

2025届化学专业毕业生，现就职于中国石化重庆石油分公司

魏敏结合自身求职经历，深入剖析校园与职场的转换关键。她指出，秋招虽机会集中但竞争激烈，易与研究生科研任务冲突；春招岗位质量高，竞争趋缓，尤其国企与公务员等岗位集中释放，建议将春招作为主攻方向。

在简历与面试方面，她指出简历应当简洁凝练，突出与目标岗位的能力契合度。面试前需充分了解应聘单位，善于将个人经历与岗位需求相连接，展现出真诚的态度和持续学习的意愿。同时，保持理性认知，明晰职业选择中的机遇与挑战，是实现从学业到职场顺利过渡的关键前提。

等枝桠，成繁花——科研成长与心态建设

梁敏仪

2023级化学专业研究生，曾获国家奖学金、“优秀共产党员”称号

梁敏仪系统梳理了研究生各阶段工作中心：研一重在夯实专业基础，研二着力推进课题研究、力争产出成果，研三专注论文撰写。她建议从阅读综述文献入门，制定清晰的实验计划，重视与导师、同门的高效沟通技巧。面对科研中的挫折，她鼓励同学们积极调整心态。此外，她强调身心健康是科研持久战的保障，推荐每周保持2-3次规律运动，并借助团队建设等活动释放压力、调节状态。

外部申请与平台跃迁——应届硕士申博避坑指南

郑益晶

2025届化学专业毕业生，中山大学在读博士，曾获“优秀共产党员”、“优秀党务工作者”

郑益晶详细介绍了申请考核制、硕博连读、普通招考和直博等升学主要途径及时间节点。她提醒，择校时应综合考虑院校层次、地理位置等因素；选择导师则应优先关注研究方向契合度。在科研平台与导师资源难以兼得时，需根据个人规划审慎权衡。申博过程中需提前做好心理建设，真诚沟通，充分准备，突出个人科研潜力与读博动机。

行稳致远，久久为功——教师考编经验分享

何可彤

2023级化学专业研究生，曾获"优秀共产党员"、"优秀志愿者"等荣誉称号

何可彤结合自身的求职经历指出，参加教师招聘考试前，应系统了解目标地区考情与学校特点，针对笔试重点做好准备。在能力提升方面，需重点打磨试讲技能，通过观摩优质课例、反复演练，在试讲中展现自信教态和完整课堂设计。报考不同类型学校应有不同侧重，对于市直属学校招聘，需把握秋招机遇，注重试讲与结构化面试；私立学校则应深入了解学校特色，在面谈中展现个人教育理念与学校的契合度。

科研马拉松中的高效能与心态建设

张景兰

2023级化学专业研究生，曾获国家奖学金、学业一等奖学金、校级“优秀共产党员”

张景兰结合自身科研实践，总结出应对多重科研任务的高效工作方法。她建议将大目标拆解为周度可执行的小任务，通过记录进展建立正向反馈机制。面对科研中的挫折与竞争，她建议将其视为成长契机，以短暂调节与呼吸练习缓解压力。在效率提升方面，她推荐使用番茄工作法等工具提升专注力，借助文献管理软件优化整理效率，并在实验协作中注重设备协调与成果互审，以实现科研任务有序推进。

汕大申博与博后的经历分享

李嘉毓

汕大硕博、医学院肿瘤医院博士后

李嘉毓首先分析了留校读博的优势，包括课题延续性和丰富的设备资源支持。他回顾了博士阶段确立新方向、稳定成果产出，并获国家公派赴新加坡南洋理工大学交流的经历。博士后阶段，他加入汕大医学院肿瘤医院，致力于推动科研与临床结合。

针对科研规划，他建议，读博前应明确科研兴趣，争取硕博连读机会；外派交流宜在完成主要科研任务后进行，并带着明确的合作目标。在时间管理方面，他强调科研工作需踏实积累、勤于总结，是提升科研效率的关键。

互动问答环节气氛热烈，同学们围绕科研节奏、信息获取渠道与心态调适等话题踊跃提问。嘉宾们以亲身经历回应，强调高效科研来自日常的积累与复盘，求职申博需善用多方资源；面对科研瓶颈，需学会分解目标、加强交流、规律生活，为在场同学带来切实启发。

分享会在温馨与收获中落下帷幕。这些来自前辈的宝贵经验，不仅为同学们的学术与职业规划指明了方向，也传递了踏实前行、勇于探索的信念。学院将持续搭建本研交流平台，助力化工学子从容走好成长之路，在未来书写属于自己的精彩篇章！

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