一人一故事戏剧工作坊

光阴悄然流转，“大手牵小手，相伴她成长”公益项目第一期的最后一次线下活动如约而至。本次活动邀请到一人一故事剧场国际网络中国区秘书长、美国纽约一人一故事剧场学校认证导师、同声同戏剧团团长兼艺术总监——郑春晖作为指导老师。6月11日上午9点，一场开启思考、治愈、浪漫的奇妙时光之旅正式出发。

中间为郑春晖老师

上午场| 戏剧开场——何为戏剧？

01

相见欢

初见，是羞涩；重逢，是浪漫。见面是值得期待和欣喜的事，姐姐妹妹们时隔一周重逢于此，欢喜溢于言表。

为了更好地让大家快速拉近距离，把情感融入角色，并且了解今天线下活动的内容和特点，姐姐妹妹们在春晖老师的引导下围成圆圈。戏剧开场前，同学们尽情舒展四肢，以拍手、碰肩、say hi等肢体语言作为表达方式，接收着彼此传递的能量，身心得以放松。

02

人体雕塑

为了更好让参与者理解戏剧的表现形式，春晖老师给在场的每个小组发出了命题作业——用身体语言展现“可以冲水的马桶”。这对初次接触戏剧的同学们而言充满挑战。姐姐妹妹们一起头脑风暴，发挥天马行空的想象力去创造。

“存在即合理”，外象是内在的表露。在这个剧场里，利用一切可能的物件和情绪，去调动五官、四肢，探索未知的结果，一切自然而然就发生了。它充满未知，而背后是心灵的解读。

下午场| 一人一故事——自我呈现

03

美好家园

下午的工作坊侧重于用戏剧的方式做创意表达的实践。随机分组后，各小组需要在15分钟内完成歌曲改编——以“梦想”为主题给选定的曲目重新填词。稚嫩的歌声、青涩的想法，对长大的渴望的同时又心存迷茫......一切一切对梦想的理解都汇聚在歌词中被歌颂出来。

“只要有梦就勇敢地追寻，不怕前方的荆棘；我要把梦折叠成纸飞机，越过汗水去实现你。”正如自编的歌曲所唱，梦想就像纸飞机，只要勇敢就可以追寻，梦想是光，照亮前方。

没有什么是做不到的，实现梦想也如此。同学们在阵阵歌声中展望未来，余音绕梁下是对彼此的鼓舞。

你理想的美好家园是怎样的？用撕碎的报纸，天马行空地创作吧！它可以是住在一棵会开花的树上，一栋有特异功能的小屋，甚至只是一幅二维空间的画像，每一个作品都蕴含着不同的意义。而这就是创作的魅力。

04

我的勇气故事

在这个允许任意表达的小小的空间里，姐姐妹妹们分组表演了真实存在的勇敢故事。有克服自闭症并成长为落落大方地站在聚光灯下演讲的逆袭故事，有不顾众人反对和质疑毅然听从内心选择医学专业的艰辛历程。

她们将内心压抑释放，将勇气传递，这些情绪的宣泄都诠释了“人生剧本可以自己演绎”的真谛。

05

人生跑道

回首从小孩成长至今的历程，你会怎么去形容？或许只言片语无法准确概括，那就并用戏剧的形式呈现吧！把人生当成跑道，你是以怎样的姿态一路走来，是摸爬滚打还是仰首挺胸？

当行走在这条虚拟的人生路上，有人在原地转圈，演绎着对前路感到迷茫而孤立无援，有人重重地摔了一跤后重新爬起，意味着那段艰苦的日子终究过去。

人生跑道可以是“允许自己失败的路”，是“迷茫的路”，是“自救自愈之路”…这都是成长之路，只要我们勇往直前，终归会到达想要的终点。一路耕耘，一路收获，欣赏着沿途风景，也成为了沿途风景。

06

结项仪式

时间飞逝，转眼间Big Sister Program第一期已到尾声。回顾过去的一个月，只属于你我的故事在脑海里放映：

5.21启动仪式 我们跟缘分玩了一场游戏，让命运去决定，我们和谁在一起。不负期待，我们发现宇宙的规律就是这么神奇，我们有遇到同名的伙伴，有性格兴趣爱好相似的朋友，甚至有长得神似的姐妹。

5.27-28一场铜锣疗愈，让我们打开心扉，倾听自己的内心与他人的故事，诉说与倾听，让彼此了解更加深入。

6.4青春期心理茶话会，是女生间的秘密约会，我们聊聊性别，打开羞涩的话匣子，谈性说爱。大胆说不，表达诉求，是你给我的坚定勇气。

6.11一人一故事工作坊，我们创造了一个隐形的舞台，每一个人都是演员，上演自己的人生戏剧，用身体语言去呈现我们的内在，此时无声胜有声。结项仪式也在当天举办，为一个月的心灵之旅画上圆满的句号。

从陌生到熟悉，从“社恐”到无话不说，女孩们成为了彼此亲密的伙伴，在一次次精心安排的线下活动中回归纯粹，表达真我，治愈彼此。在被爱的过程中，也锻炼了爱的能力。尽管这是第一期“大手牵小手，相伴她成长”公益项目的最后一次线下活动，但因此结缘的我们，故事才刚刚开始。

“认识自己以健全人格，认识世界以服务社会。”这是淑德书院的办学宗旨，也是此次项目的意义所在。我们相信，这一期“大手牵小手，相伴她成长”的公益帮扶项目，给40位女孩们的人生留下了浓墨重彩的一笔，满载收获而归。希望姐姐妹妹们能保持曾经的这份热爱，奔赴下一次山海，浪漫重逢，顶峰相见！