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在汕大，如何成功完成军训
经历了一个特殊的学期之后
许多初入大二的同学们
将由过渡校区转入校本部
在你们准备迎接新的大学生活的同时
军训
也悄然而至
为了让大家
能够顺利地度过军训
小编为你们收集整理了
众多军训注意事项和必备物品
干货满满，不要错过
看到就是赚到！
军训前
军训前是一个重要的时刻
准备好必需的物品
为你十几天的军训生活保驾护航
1. 防晒霜
八九月的汕头
万里无云，烈日骄阳
防晒霜可谓是军训必备
既可防止晒伤，抵御紫外线
还可以最大程度减少“黑化”
来自“过来人”推荐的防晒霜：
碧柔、安耐晒（此处非广告）
2.药物
军训时总会遇到各种磕磕碰碰
或者时隔半年再到汕头水土不服
所以还是要备好一些必要的药品
（创口贴、消毒水、藿香正气水、胃药等）
3. 军训服
拿到军训服先不要急着拿去洗
首先要做的是先试穿军训服
看看码数是否适合自己
如果不适合自己
要及时拿去购买处更换
二是检查是否有破损情况
若有破损，也可更换
三是加固某些容易撕破的部位
（咳咳，这就不细说了，懂的都懂）
4. 水壶
为什么小编会单独挑出水壶
因为它太太太太太重要了！
（作为过来人的忠告）
军训时的每个训练场地
附近都会提供桶装水
（自己在出发前也要给水壶装满水哦）
如果军训期间因缺水而感到
口干舌燥、头晕目眩
不要犹豫
喝就完事!
（如果必要的话还可以带包葡萄糖）
军训时
在出门前必须要
仔细检查有无漏带的物品
尤其是军训帽、水壶
而且一定要穿长袜
并且在集合前要
吃早餐、整理着装
然后就立好军姿乖乖等着教官吧
此外，在军训时
最好不要佩戴手表
不要留长指甲
否则旁边的同学可能会“遭殃”
答应我，不要轻易伤害别人
（小编当时就被深深伤害到了）
结束了一天辛苦的军训
小编建议同学们
先洗澡、洗衣服
（这样会干得比较快）
可以适当做些拉伸运动以舒缓疼痛
晚上早点休息
保证有充足的睡眠
来面对第二天的训练
其他事项
做好思想准备：不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐；
切记吃早餐：军训期间一定要吃早餐！不能因为贪睡而放弃吃早餐，并且一定要吃饱，否则一上午高强度的训练很容易导致低血糖、晕倒的状况。
崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找医生处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水清洗；
头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。如依然不适，应尽早就医！
切勿拍照：无论教官长得多帅多拉风，不管他像那谁谁谁，都不能私自拍照，更不能发布到社交平台上。你的无心之举，于他们而言可能是警告和处罚。
军训是大学生涯中必不可少的一环
祝所有的同学能够顺利度过军训
开始一段崭新的学习之旅！
修远书院
2020年8月29日