为深入贯彻落实全国教育大会精神和《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》，树立健康第一教育理念，促进学生强身健体、全面发展，培养学生理性平和、积极阳光心态，文学院、思源书院决定举办2025年春季学期“文心健行”系列活动。现将活动事项通知如下：

一、活动主题

文心健行

二、主办单位

文学院团委、思源书院

三、活动对象

文学院学生、思源书院宿生

四、活动内容

（一）“行健”——跑步打卡活动

1.活动内容：通过跑步打卡活动，养成规律运动的习惯，提升身体素质，释放负面情绪，促进心理健康，营造积极向上的运动氛围。

2.活动时间：2025年3月17日起

（二）“能焰”——体能训练营

1.活动内容：搏击作为一项传统且高效的锻炼方式，通过训练营增强体能，提升身体素质，培养意志力，释放生活压力。

2.活动时间：2025年3月19日起每周三15:00-17:00

3.活动地点：桑浦山校区弘毅书院一楼舞蹈房

（三）“愈见”——心理科普讲座

1.活动内容：解锁心灵密码——探索身边的心理需求与应对策略

2.活动时间：2025年3月19日周三15:00-17:30

3.活动地点：桑浦山校区思源书院603

（四）“墨韵”——公益书法班

1.活动内容：通过传统文化艺术表达，培养专注力与正念觉察能力，缓解压力焦虑，提升情绪管理能力。

2.活动时间：3月15日起每周六19:30-21:30（东海岸校区）、每周日15:00-17:00（桑浦山校区）

（五）“赋光”——摄影经验分享会

1.活动内容：通过摄影重构观察视角，培养对生活细节的觉察力与审美感知，唤醒生命感知力。

2.活动时间：2025年3月26日周三下午

3.活动地点：桑浦山校区思源书院603

    欢迎同学们关注相关活动通知，积极参与！报名成功的同学可登录“到梦空间”APP进行报名，活动结束后可获得“到梦空间”第二课堂学时。

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