为积极响应国家“体重管理年”号召，丰富校园生活，增强文学院师生身体素质与自我保护能力，养成运动的生活习惯，营造积极健康的良好氛围，文学院、思源书院决定举办“文心健行”系列活动之“行健”健康打卡活动。现将相关活动事项通知如下：

一、组织单位

文学院团委、思源书院

二、活动时间

即日起至4月30日

三、活动对象

文学院全体师生

四、活动规则

此次活动分为减重组与运动组，参与者可任意选择其一参与活动，也可同时报名。

减重组：参与者可通过报名表单在3月25日之前报名，并进行第一次称重；自行设立减重目标，在4月30日进行第二次称重。测量时需穿短装脱鞋上秤，提交人像与体重照片。

运动组：参与者任选一种运动（跳绳、瑜伽、跑步、羽毛球、网球、HIIT等）在小程序中参与日常运动打卡。

五、报名方式

扫描下方微信群二维码进群报名，运动组需通过微信群加入群组，减重组需扫描下方二维码提交问卷信息。

“行健”活动报名群       减重组报名表

六、奖项设置

所有全程参与活动的同学均可获得书院颁发的“健康标兵”证书。累积减重变化/运动打卡前25名的参与者将获得书院文创作品一个。

七、注意事项

1. 请参与活动的师生根据自身身体状况合理减重，适当安排运动强度，确保安全。

2. 报名成功的同学可登录“到梦空间”APP进行报名，活动结束后可获得“到梦空间”第二课堂学时。  

欢迎师生积极参与，在春日中感受运动的乐趣，共同度过一个健康、活力的学期！